一、体检后及时补锌 孩子不吃饭,如果是因为生病了,缺锌、缺钙等微量元素,需要去医院检测一下。根据检测结果及时补充含锌的药剂,当然也可以给孩子制作一些含锌量高的食品,进行食疗。 二、讲多吃饭菜好处 家长可以给孩子讲解吃饭菜香甜的好处,比如:饭菜营养价值高,多吃饭菜就可以长高、长白、变漂亮;多吃饭菜能保证身体必要的营养,增强体质,提高免疫力,有益于身体健康;多吃饭菜才有力气到院子里游戏、玩耍、活动,锻炼身体,晒晒阳光,杀灭细菌,成为一个健康活泼的孩子。 三、做孩子爱吃食物 家长准备孩子平时最爱吃的蔬菜、水果,口味清淡,鼓励孩子吃;家长还要陪同孩子一起吃,吃得津津有味,要说:“营养又美味,真好吃!我爱吃,你也多吃点吧!” 四、应鼓励孩子进步 家长可以跟孩子进行吃饭比赛,说:“宝宝真能干,吃得真香!”也可以鼓励孩子的吃饭进步,对孩子说:“宝宝吃饭有进步,现在脸色好多了,真可爱。要是还多吃一些,肯定像个红苹果一样漂亮呢。” 孩子生病后不爱吃饭,家长可以适当地给孩子补锌,制作孩子爱吃的美食激发孩子吃饭的兴趣,讲解多吃饭菜的好处,让孩子趋利避害,及时鼓励孩子吃饭的进步,激励孩子不断进步,逐渐增强食欲,增加饭菜的品种与数量,吃饭正常,恢复健康。
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