《宝宝断乳食谱165》 豆腐很柔软,也很容易做成宝宝的断乳餐,而且味道清淡,和任何食材都能完美搭配。 南瓜豆腐糊:淡淡的甜味,宝宝很容易吃下去 材料 豆腐 1/8 小块、南瓜 1 小块; 制作方法 1. 将南瓜去皮去籽,用保鲜膜包起来,放入微波炉加热 1 分钟。将豆腐也放入耐热容器内,加热 30 秒。 2. 将 1 的豆腐和南瓜过滤,然后混合搅拌均匀。 北豆腐汤:柔软顺滑的口感,宝宝很喜欢 材料 豆腐 1/10 小块、水溶淀粉少许; 制作方法 1. 将豆腐过滤或者捣碎。 2. 将豆腐和 1/4 杯水倒入锅中,煮沸后加入水溶淀粉,并快速搅拌均匀即可。 南豆腐汤:用好的厨具,制作速度也可以提高 材料 豆腐 1/7 小块、海带汤 1.5 大汤匙、淀粉少许; 制作方法 1. 将豆腐放入较小一些的耐热容器中,用鸡蛋液打泡器打碎。 2. 将海带汤和淀粉加 1 搅拌均匀,放入微波炉中加热 1 分钟,搅拌均匀后即可。 奶酪烤豆腐: 奶酪和豆腐充分混合后烘烤,醇香扑鼻 材料 豆腐 1/7 小块、4 倍米粥(较黏稠的米粥)儿童碗多半碗、奶酪 1大汤匙; 制作方法 1. 将豆腐打碎, 和奶酪充分搅拌均匀。 2. 将米粥放入耐热容器中,将 1 放在米粥上,用烤箱将表面烘烤出金黄色。 豆腐炖什锦蔬菜:聪明地使用冷冻食品,快速做出宝宝的一餐 材料 豆腐 1 小块、什锦蔬菜 2 大汤匙、高汤 1/2 杯、水溶淀粉少许; 制作方法 1. 将豆腐轻轻打散。 2. 将什锦蔬菜中的青豆和玉米粒剥去软皮,切成碎块后,和高汤一起放入锅内,煮沸后将 1 加入,搅拌均匀。再将水溶的淀粉加入,煮沸后即可。 豆腐炒韭菜:柔软的豆腐配富含纤维的韭菜 材料 豆腐 1/4 小块、韭菜 1/5 束、芝麻油少许; 制作方法 1. 将韭菜切成碎末。将豆腐切成 1 厘米的小块。 2. 在炒锅中倒入油,开中火,将韭菜炒熟后,加入豆腐,继续炒一下,调拌均匀。
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