不同年龄宝宝感冒，怎么吃有讲究

《宝宝常见病饮食宜忌》 1. 0～6 个月宝宝感冒后宜坚持喂母乳 宝宝感冒后吃母乳会比较困难，但也要坚持，这样有助于增强宝宝免疫力，对治疗感冒有辅助作用。 此外，哺乳前要将宝宝鼻腔内的分泌物清理干净，这样有利于宝宝顺利吸吮。 2. 6 个月～1 岁宝宝感冒后宜依年龄段添加辅食 6 个月～1 岁的宝宝免疫系统尚未发育成熟，容易感冒。而感冒后，可以根据宝宝的月龄选择适宜食材给宝宝做色香味俱佳的辅食。 6 个月：可吃些菠菜汁、胡萝卜泥、苹果汁等； 7～9 个月：可以吃些洋葱粥、冬瓜汤等； 10～12 个月：可以吃些绿豆芽汁、葱白粥等。 根据宝宝的月龄给患感冒的宝宝添加辅食，既能满足宝宝成长需要，还能补充宝宝因为感冒、发热流失的水分，防止宝宝出现虚脱的情况。 3. 1 岁以后的宝宝宜补充蛋白质 患了感冒，为了抵御病毒、细菌，宝宝的代谢会增加，对热量的需求量也会增加，且体内要合成大量的抵抗病原菌的免疫球蛋白。 这就需要吃富含蛋白质的食物，如豆腐、鲜鱼、鸡胸肉、牛肉、鸡蛋等，可以给宝宝吃蛋黄豆腐、牛肉小米粥等，以补充蛋白质。 4. 1 岁以后的宝宝宜多补充水分 1 岁以后宝宝的感冒 80%～90% 是由病毒引起的。宝宝感冒后会因发热而导致体内水分大量流失，且体力消耗也会非常大。 而宝宝感冒后没有食欲，如果不喜欢喝白开水，可以给宝宝准备一些果汁、甜汤等，如雪梨汁、百合甜汤等。