洋葱穿衣法，让宝宝舒适过秋冬

俗话说“要得小儿安 常带三分饥与寒”。但不少家长似乎对孩子穿衣有强迫症，总担心孩子冻着了，把孩子包得严严实实的，实际上，这样反而容易让孩子生病。其实，孩子就是“小暖炉”，他们的新陈代谢比大人快，又比较好动，如果穿得太多，稍一活动就会热得难受，出汗受风后就更容易着凉。 很多家长都是根据孩子的手脚冷暖来决定孩子的穿着，实际上，手脚是神经末梢，血液循环比较差，如果宝宝的手脚冰凉，不一定表示不够暖和。确定宝宝是冷是暖，可以摸宝宝的后颈和后背。如果感觉皮肤温暖干燥，就表示宝宝穿得合适;如果潮湿有汗，就说明穿多了，要减衣服；如果感觉寒凉，就要加衣服。　　 具体要怎么穿呢？ • 头凉 宝宝身上散发的热量，有很大一部分是由头部散发，如果捂得过热，容易头晕心烦。不太冷的时候，宝宝并不需要戴帽子，这样更有利于宝宝保持神清气爽。如果天气比较冷，给宝宝戴上一顶帽子就可以了，不用把头捂得严严实实的。 • 脚暖 俗话说“寒从脚入”，脚底的神经末梢非常丰富，也是对外界最敏感的地方。天气冷了，就要注意足部保暖，穿上小棉袜了。 • 肚暖 如果宝宝腹部受寒，就容易肚子痛、腹泻。妈妈不妨给宝宝穿个小肚兜，也可以选择宽松稍长的上衣，把它束进裤子里，护着肚脐。 • 背暖 可以给宝宝穿上马甲或者小背心，时尚又保暖。　　 根据这些原则，可以采取洋葱一层层穿搭，最里面穿亲肤透气的内衣，中间衣服保暖，柚子妈妈比较推崇马甲穿在中午，最外面的衣服防水防风，应付天气变化，这样就很方便穿脱。