《好爸妈会推拿》 小儿厌食症多表现为长时间感觉吃饭不香,没有食欲,看着饭发呆,甚至哭闹、拒绝吃饭等。 由于厌食会导致孩子营养不良,生长发育迟缓,同时还会令免疫力低下。 所以,家长常常追着喂饭,希望孩子能多吃两口。 然而,这样的做法不仅没有让孩子养成吃饭的好习惯,而且营养也没有跟上。遇到小儿患上厌食症,家长该怎么办呢? 首先,大家要了解孩子不爱吃饭的真正原因。 通常情况下,小儿不喜欢或拒绝吃饭的原因有以下几个方面: 1. 平时的饮食习惯和饮食方式不科学、不合理。 比如没有规律和节制,经常饥一顿饱一顿或偏食;喜欢吃肉、鱼、虾等高热量食物,不吃水果、蔬菜、粗粮等富含维生素和膳食纤维多的食物; 不爱喝水,喜欢喝饮料、冷饮,吃过多甜食,喜欢的食物猛吃,不喜欢的一点不吃; 不按时吃饭,或者吃饭的时候不吃,饿了吃零食;常吃膨化、带色素、含添加剂、含防腐剂的食品。 这些不良饮食习惯会使脾胃受损,消化和吸收功能减弱,从而引起食欲减退甚至讨厌吃饭。 2. 小儿的妈妈在哺乳期间喜欢吃寒凉、油腻、甜食等容易生痰生湿的食物,或者小儿过食生冷瓜果、冷饮、甜品等,使小儿脾胃阳气受损,生痰生湿后又容易壅阻肠胃,从而影响了消化功能,导致小儿不想吃饭、拒绝吃饭,甚至有的看见饭就想吐、哭闹。 3. 有些小儿有爱吃手指头的习惯或吃了不干净的食物,致使胃肠道内虫积,脾胃气机发生了紊乱,消化和吸收能力受到了影响,从而出现厌食,不愿意吃饭。 4. 对于先天脾胃功能不足或者本来就有些疾病的小儿,由于后天没有及时调养、病情未得到及时的控制,时间久了也会影响到脾胃功能,消化和吸收能力随之下降,造成吃饭时打不起精神,甚至干脆拒绝吃饭。 孩子除了不爱吃饭、食欲减退和拒绝吃饭外,还分别会有其他不同的症状,综合分析这些表现,我们也可以推断出孩子厌食的原因。 1. 如果孩子出现面无光泽,不想吃饭,口淡无味,甚至拒绝吃饭,身体偏瘦,大小便及精神状态却不受影响,那您的孩子多是脾胃的运化功能失调。 2. 如果孩子除不喜欢及拒绝吃饭外还会出现口内干燥、喝水多、皮肤缺乏水分、大便干、舌质偏红或出现光剥苔(舌苔部分或全部剥落,舌面广洁如镜),那您的孩子多是胃内阴液不足。 3. 如果您的孩子经常有全身无力、容易疲劳、面色发黄、精神状态不佳、消瘦、容易出汗、稍微吃点饭就会出现大便完谷不化等表现,那您的孩子多是因为脾胃之气较虚弱造成的。 下面几个要点帮您准确判断小儿厌食症: 1. 不想吃饭,看着饭发呆,甚至拒绝吃饭。 2. 体形偏瘦,面色苍白或萎黄无光泽,活动能力和精神状态基本不受影响。 3. 平时有明显的饮食不节制、不合理,喂养不当或者是病后未能及时得到调养等情况。 4. 出现上述情况在 1 个月以上者。
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