妈妈必学，一周辅食餐制作方式

《宝宝断乳食谱165》 基础菜色准备：胡萝卜、洋葱汤 材料 胡萝卜⋯1/2 根（100 克） 洋葱⋯1/4 个（40 克） 制作方法 将胡萝卜切成薄片，与切成薄片的洋葱一起放入锅中，加入能够覆盖蔬菜的水，煮沸后改成小火继续煮，直到蔬菜煮烂。然 后在研磨碗中捣烂成糊状，晾凉。 保存方法 平摊在巧克力块状的保存盒内，标出每次使用量，冷冻保存。使用时，只需要折下所需要的块就可以。 一周安排 周一：与奶粉混合，煮蔬菜糊； 周二：加入酸奶，做成蔬菜酸奶； 周三：配米粥，做成胡萝卜米粥； 周四：利用清淡的味道，做成蔬菜豆腐； 周五：宝宝最喜欢的，做成香蕉蔬菜泥； 周六：营养均衡，蔬菜土豆泥； 周日：香喷喷，胡萝卜煮玉米片。 温馨提示：以上菜谱在宝宝吞咽期以后也可以使用，可以根据宝宝的发育情况，将食物切的稍微大一些，减少水分，冷冻保存。要在一周内食用完毕！