宝宝还小，肠胃功能发育的还不完善，经常会有些肠胃问题，比如便秘或者消化不良等。香蕉和南瓜都含有大量的膳食纤维，对宝宝便秘可以起到很好的缓解和预防作用。香蕉也可以用苹果，山药，红薯等替代哦。
我基本不会给宝宝煮白米粥，那样营养密度太低，所以在粥里加一些蔬菜会更好促进宝宝吸收营养。
【南瓜香蕉粥】
食材：香蕉 1个、南瓜 25 g、胚芽米 30 g、杂粮米 10 g
参考月龄：7月及以上
适用对象：对以上食材不过敏的宝宝
♬ 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~
【做法】
1、 准备食材：香蕉 1个、南瓜 25 g、胚芽米 30 g、杂粮米 10 g
2、 胚芽米和杂粮米泡水1小时
3、 放入宝宝炖盅
4、 开始炖粥
5、 煮粥的同时开始准备配菜，南瓜去皮切块
6、 蒸锅蒸15分钟
7、 蒸好的南瓜捣成泥
8、 待粥熬至粘稠后放入南瓜泥
9、 香蕉捣成泥
10、 香蕉泥放入粥中，继续熬制5分钟出锅
11、 南瓜香蕉粥 get ✔
大宝宝营养搭配：南瓜香蕉粥+小馄饨+水煮蛋
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