《宝宝不过敏烦恼少》 白萝卜雪梨水 适合 1 岁以上宝宝 材料: 雪梨 1 个,白萝卜半个。做法将白萝卜和雪梨洗净,切块,加水煮 15~20 分钟。 功效: 白萝卜具有较强的消炎、止咳作用,雪梨可润肺、止咳。 木耳蒸鸭蛋 时候 1 岁以上宝宝 材料: 木耳 5 克,鸭蛋 1 个。调料冰糖 5 克。 做法: 1. 将木耳泡发,洗净,切碎。 2. 鸭蛋打散,加入木耳碎、冰糖,添少许水,搅拌均匀后,隔水蒸熟。 功效: 木耳有滋阴的功效,鸭蛋也有滋阴润肺的功效,两者搭配,对缓解孩子咳嗽很有好处。 桑叶菊花饮 适合 2 岁以上宝宝 材料: 桑叶 5 克,菊花 3 克,杏仁 3 克。调料冰糖适量。 做法: 将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷 15 分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水。 功效: 可清热疏风、化痰利咽。
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