婴儿米粉，应该是大部分宝宝接触的第一餐辅食。
如何正确吃辅食，不仅关系到宝宝能不能吃好，还会影响肌肉、牙齿等的发展，以及各种能力的培养。
一直吃米粉可以吗？
不可以！
的确，婴幼儿配方米粉根据宝宝生长发育特点，添加了各种营养素；
有的妈妈就认为如此营养全面的食物 #其实营养也不全面#，应该可以一直吃吧？
其实不然。
7 个月以后的宝宝，牙齿长出来了，就不应该只喝糊糊了。
应该让宝宝尝试稀饭、烂面这样的「半流质」食物，以及各种剁碎的食物，锻炼咀嚼和吞咽能力。
这样，才能跟上宝宝飞速发展的消化功能和进食能力。
可以用米粉代替奶吗？
不能~！
米粉作为辅食，顾名思义，是辅助食品，提供的营养物质也较为单一。
1岁以内，宝宝的口粮还是以母乳或配方奶为主食，保证每天600-800毫升的奶量；米粉和其他辅食作为辅助。
母乳和配方奶含有米粉所不足蛋白质和脂肪，是宝宝生长发育必需的。
吃饱只是初级要求，还得注意整体营养的合理性。
只吃米粉就够了吗？
不够！
米粉只是众多食物中的一种，主要提供碳水化合物，只吃米粉，根本无法满足全部营养需求嘛。
#只吃米饭你受得了吗？#
在宝宝适应米粉之后，应该尽快添加蔬菜、水果和肉类；
另外，宝宝还需要尝试不同性状的食物，尝试不同的味道，锻炼味觉和感知，光靠米粉显然不行啊。
米粉怎么冲？
太稀太稠都不行！
太稀，能量密度比较低，还赶不上喝奶，没法保证宝宝的营养。
太稠，对第一次吃辅食的宝宝来说，可能吞咽有困难，不利于初尝辅食的宝宝接受新的食物。
冲好的米粉应该成稍稀的泥糊状，可以用这个标准来判断：用小勺舀起来，不会很快滴落。
市售米粉，一般在包装上会说明冲泡比例，按照说明来冲就好啦。
至于用水冲还是用奶冲，看孩子喜欢吧，怎么方便怎么来。
中国营养学会发布的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》说了
母乳、配方奶、水都可以用来冲泡婴儿米粉。
米粉配料越多，营养越好？
不是的！
首先，妈妈应该根据宝宝需要选择合适月龄的米粉。
一段米粉建议选择强化铁元素的纯大米/糙米米粉；
二段开始可以逐渐选择一些添加蔬菜、水果；
三段会添加鱼、肉等的混合米粉。
同时，应该考虑宝宝对于各种成分是否会过敏，尽量不要选择含有宝宝未尝试食物的米粉。
用奶瓶喂米粉？
错！
吃辅食的意义之一在于，让宝宝逐渐过渡到大人的进食方式。
对宝宝来说，这不仅是吃饭，也是在学习使用舌头，锻炼咀嚼、吞咽能力；对未来语言发展也有影响哦。
用奶瓶喂辅食，宝宝根本得不到学习和进步嘛！换勺子！
自己做米粉？
也不是完全不可以。。。
市售婴儿配方米粉会按照宝宝不同月龄生长发育特点，强化各种营养素，比如铁、钙、锌及多种维生素，自己做的能有吗？
第一口辅食强调高铁，高铁米粉是比较方便的选择，但不是唯一选择；如果吃自制米粉，请一定要注意及时添加红肉、肝脏等富含铁的食物。
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