随着宝宝不断健康的成长,慢慢10个月出牙了以后会对流质食物有一定的抵制情绪,这个时候因为孩子还小,可以吃的辅食不是很多,愁坏了各位宝爸宝妈,今天带来一个宝宝小混沌教学,可以给宝宝打打牙祭。
1 准备食材。猪肉馅、胡萝卜、菠菜、冬瓜、盐(12个月以内不加盐)、虾皮,馄饨皮。
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2 冬瓜洗净,切小丁后焯水备用。
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3 菠菜和胡萝卜焯水切碎沫。 焯水时间不要太长,会破坏营养。
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4 猪肉剁成馅或者用料理机打成馅,加入胡萝卜和菠菜,搅拌均匀。
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5 混沌皮尽量在家自己做,商家出售的成品有些会加碱。正常的混沌皮切成4份。
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6 包混沌
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7 煮水,水开后放入事先准备好的冬瓜丁。
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8 加入虾皮煮3分钟。
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9 加入馄饨,馄饨漂起来就煮好了。
10 大功告成喽,带着宝宝开心的吃吧。
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备注:12个月以内不要放盐,12月以上可以放少量的盐。
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