西红柿除了维生素C含量丰富以外，味道酸甜，还可以开胃消食。再加上鸡蛋丰富的蛋白质，让宝宝多方面补充营养。
食材准备：菠菜适量，西红柿一个，面粉适量，鸡蛋一个。
制作过程：
1.把菠菜在热水中焯一下，去除草酸，然后放到料理机打成蔬菜汁。
2.西红柿在热水中烫一下，然后去皮，切块，放到料理机中打成西红柿汁。
3.分别在菠菜汁和西红柿汁中加入适量面粉和鸡蛋（一岁以下宝宝尽量蛋黄就可以）搅拌均匀。
4.把搅拌好的菠菜面糊和西红柿面糊分别倒入到裱花袋里面。
5.在裱花袋底部剪一个小口，把面糊往烧开水的锅里匀速的挤开，稍微变色就可以用筷子搅动一下。
6.煮熟以后出锅，可以给宝宝撒一点芝麻碎调味。
这样一道省时省力的宝宝面就做好了，不用担心添加剂，家里有一岁以下的宝宝也不用担心会有食盐添加了。而且面条更柔软一些，适合宝宝的咀嚼能力呢。
【本文转载，观点仅代表作者本人，部分内容来源网络。】
举报
