精刚测出怀孕，要做什么才能稳定度过前三个月？

很多人说怀孕的前三个月很重要，现在刚刚测出怀孕了，有哪些需要做的呢？

怀孕前3个月是孕早期，如果妈妈一时大意的话，就可能导致流产、早产、胎儿畸形等情况哦，所以孕早期一定要谨慎小心，前3个月是关键阶段，不仅准妈妈在生理和心理上都发生了变化，而且需要注意的事情也很多，下面介绍十点孕早期要注意的事项。

1、这些食物不能吃，会导致宫缩：山楂、桂圆、薏米仁、甲鱼、芦荟、螃蟹、苦瓜、马齿笕， 以上食品建议在孕早期不要吃，菠菜和荔枝可以吃，但是要少量的；

2、孕早期的准妈妈洗澡水温不宜过热，温度要低于40度，感觉不烫为宜，且最好采用淋浴；

3、尽量避免干重活，做家务时，不要提重物，伸手够不到的地方切勿用力去够，以免拉伸腹部；弯腰时间不宜过长，下蹲动作要慢，可先单膝下跪，减轻腹部受压；

4、电磁炉及微波炉等高辐射电器，孕妇切勿接近，手机和电脑不宜玩太多

5、孕检

确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查，以确保胎儿在体内的发育情况。

6、休息要充足

在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

7、最好不要带戴隐形眼镜，准妈妈可得换个框架眼镜咯，容易感染呢，另外切勿滥 用任何眼药水，必须问过医生呢（眼药水含抗生素）；

8、正确面对孕吐，

多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。

9、 尽量少去人口密集或通风不良的地方，容易缺氧和感染病毒（流感期少出门）

10、遇到以下情况须就医

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。