孕育养娃神器
怀孕六周,这两天左腹和左腰酸胀,有没有宝妈跟我一样,有点担心。有经验的宝妈指点一二
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路就疼,夜间睡觉的时候也受到影响,感觉血液不通,腿部酸胀,疼得无法...
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