孕育养娃神器
怀孕一个月,最近基本都是凌晨四点半醒,醒了后就很精神,完全没有睡意。今晚更甚,十二点多去了厕所,然后就睡不着了
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还以为只有我失眠呢前两天6点多醒,今天是5点多,没有尿急,感觉是自然醒。话说怀孕后觉多,别人说的是不是假的,哈哈。不过傍晚容易犯困,还有就是晚上,现在10点多就困。
睡不着了,听听有助于睡眠的音乐应该会好些,我昨晚就是这样的,后来又睡到了六点。虽然睡眠不深
我也是…天天半夜醒了就睡不着了
我也差不多,半夜尿胀醒了就睡不着了
一样一样的!别人都说怀孕了嗜睡,可我知道怀孕后就开始失眠 每天四点一定醒…愁死了
实践证明,睡不着了,还是不要玩手机的好,我醒了后,暗示自己,心静下来,不要焦躁,打开有助于睡眠的音乐,后来又睡了三四个小时,六点醒的。
我也是啊,醒了很难在睡着啊
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