孕育养娃神器
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每天都在吃水果蔬菜,尤其是车厘子。有点过量了,吃什么可以缓解便秘
我都便秘半个月了,但我水喝的很多,有时候一天要去两次,总感觉排不干净,这些都是正常现象,怀孕了女性身体都会发生变化,每天保证一个苹果宝宝月份大点就会好了 展开阅读全文
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那我还是少吃一点车厘子好了,你们会便秘吗?
不宜吃籽过多的水果,有的籽是不被消化道,干
火龙果,猕猴桃,亲测很有效。
我每天一个红心的,红心营养价值高,再喝点养乐多,基本不便秘
火龙果可以吃吗?那我可以尝试吃一些火龙果
我都便秘半个月了,但我水喝的很多,有时候一天要去两次,总感觉排不干净,这些都是正常现象,怀孕了女性身体都会发生变化,每天保证一个苹果宝宝月份大点就会好了
一定要多喝水,不要一直盯着车厘子吃,其它水果也要吃,芒果不要吃,梨不要吃,杏不要吃…晚上睡觉前用热水泡屁屁十分钟,或者你可以尝试在水里排便,谁要烫一点这样可以刺激肛门有助于排便
嗯嗯,好的。谢谢
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