新便秘快把人逼疯了

棒棒哒，我试试

树友u34292872 湖南省

这个没有耐药性（不是药），我慢慢不便秘了后就没怎么喝了，备了点现在怕自己上火拉不出 偶尔用下

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有没有每天一杯酸奶

树友u33151852 天津

水不少喝，水果不少吃，就是便不出来

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开塞露少用有依赖性，中药也不要喝吧，你喝喝那个三孩低 聚果糖，我之前便秘喝的这个，大便比较好拉顺了的，挺管用的没啥影响

这个没有耐药性（不是药），我慢慢不便秘了后就没怎么喝了，备了点现在怕自己上火拉不出 偶尔用下

网上买兰香子泡温水喝，一勺可以泡一杯，早上一起来就空腹赶紧喝，可以喝两杯-三倍杯，喝到肚子鼓鼓胀胀的都行，连喝三天基本有效，如果效果不佳晚上睡前也喝，我便秘10年，有时候10天拉一次，试了很多办法都没用，就是侄女在江西买个这个特产回来喝了后就慢慢好了，后面我自己在网上买的，是一种种子，孕妇可以喝，没其他副作用