孕育养娃神器
从怀孕开始就有点便秘 今天坐在马桶上坐了一个小时也拉不出来 使劲肚子又痛 有没有好办法 求赐教
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酸奶里有益生菌，是这个起作用的。香蕉也是水果，多吃蔬菜水果是有润肠作用。
每个人体质都不一样，像我吃香蕉，或者喝酸奶都能促进排便。最近老便秘，坚持不懈的吃香蕉喝酸奶，最后舒畅了。你可以询问一下妇科医生，让她为你的体质提一些适用的建议
多吃胡萝卜，青菜，吃点番薯也好
嗯，应该是酸奶的作用。
每个人体质不一样，对她不生效，对我特别生效，我便秘都是靠香蕉酸奶排舒畅的
建议呢，多吃水果和含纤维的蔬菜，我每天做饭，一荤一素，荤的我老公吃，素的蔬菜是我的，水果也必不可少
和你一样，超级便秘
楼主，香蕉是没有通便作用的。想通便只能吃含纤维素多的食物。叶菜是最有效的。
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有没有什么好办法解决
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