找母婴知识就上宝宝树
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我也差不多,每次睡着都应该到12点以后了
前半夜就是上厕所上厕所,下半夜睡的安稳些
我几乎每天晚上都在一点钟以后才睡
还好吧,就是一大早会很急,一般喝牛奶了我晚上就不起夜了
喝牛奶的话晚上去厕所很勤快
而且睡得特别轻,我老公翻身我都会醒,一个晚上醒好几次,不过我睡前喝牛奶会稍微安稳些
一般11点这样熄灯,12点之前入睡,第二天早上9左右起床
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