【知识分享】过分无聊 孕期可做5事

 怀孕280个日日夜夜里，有些孕妇选择继续上班工作，而有些孕妇选择在家里安胎待产。其实，如果身体条件允许的话，建议孕期还是要坚持上班，只要上班的工作内容并不繁重劳累即可。若是在家安胎待产，一下闲下来可能会有些无所适从，那么准妈妈该如何消磨时间呢？

  一、孕期该如何消磨时间？

  1.学习一些孕育分娩育儿知识

  每一个新手妈妈对于怀孕、分娩、育儿方面的了解都还比较少，孕妇可以在孕期比较空闲的时间内，多看一些书籍、网页、碟片等来了解多一些关于这些方面的知识，甚至可以去上一些相关的课程。这样对于孕期的各种反应，分娩前迹象和分娩过程，育儿注意要点都可以先做大致的了解，以后就可以从容应对，不会突然变得手足无措了。

  2.精心研究美食和辅食

  一个好老婆，要懂得留住老公的胃；一个好妈妈，要懂得做一手好菜给宝宝吃。无论是身为老婆的身份，还是即将作为妈妈的身份，利用空闲的时间去研究美食和辅食很有必要，也将会是一件很快乐的事情。怀孕期间做出一桌子好吃的，看着老公吃得津津有味，自己的心情也会变得开心。等到孩子出生后四个月开始吃辅食，妈妈懂得如何做辅食给孩子吃，孩子越来越健壮起来，这对妈妈来说也是一种幸福和快乐。

  3.多做一些陶冶情操的事情

  孕期可以多做一些陶冶情操的事情，比如画画、看书、唱歌等等，这些不仅仅可以帮孕妇消磨时间，而且可以对胎儿起到胎教的作用。

  4.适当参加一些运动

  孕妇可以适当参加一些运动，比如散步、瑜伽、太极拳等等，选择一些动作比较轻缓的运动，对孕妇自身身体有好处，对胎儿的发育也很好。

  5.准备宝宝必需用品

  怀孕期间比较空闲，孕妇可以花点心思给孩子选择出生后的生活必需品，比如：衣服、喂食用具、床上用品等等。

  二、孕期注意事项

  孕期要注意保持轻松快乐的心情，不要整天把自己关在家里，要多出去走动走动，多和其他人接触沟通交流。可以给胎儿做胎教，这样能使自己无聊的生活增添几分乐趣。