孕育养娃神器
怀孕有4个月了,基本上一个月,会有几天就是突然想哭,但又觉得哭对宝宝不好,又得忍者,心情很失落,看什么都很心烦,感觉很压抑,想出去散散心,但工作原因,又走不开,如此恶循环,心情坏到一定程度,觉得可能对宝宝不好了,也会有不想要小宝宝的心,虽然有这种想法很内疚。老公说我总是充满负能量,非常不会跟我聊天,。我改怎么办,怎么调节,又不伤害宝宝。
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有时候太辛苦了想哭我就真的哭了,不过哭了一会就好了,心情也平复了,我觉得这样发泄一下还是有好处的。不爽的时候找个方式发泄出来总比憋着难受好。哭是一种减压方式。
谢谢,听了你的话,心情好很多
宝宝没有那么脆弱的,要相信宝宝,但是你天天心情不好肯定是有影响的!和老公多聊聊,让老公抚慰下你的心情。总之就是不要胡思乱想,你想你都知道对宝宝不好,还去不开心,就是不对了!你要想为了宝宝好也要控制自己的情绪!
就是因为宝宝能感受到我的心情,我才更加内疚,可是又控制不住自己心情不好,,听说孕妈妈心情不好,生下来的孩子会先天性抑郁,不知道是不是真的,
要自己调节呀,你的心情宝宝会感觉到的,多想点开心的事,怀孕期本来就敏感,不要胡思乱想,没事找朋友聊聊天!
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