孕育养娃神器
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有喝过的宝妈，出来说说看吧，我便秘，想买来喝，又不知道对宝宝好不好
家里有酸奶可以喝酸奶
我也没吃辣的，也是广东的，你说的，我都吃了，没用
你便秘。喝蜂蜜。吃水果。吃蔬菜。饮食清淡为主。不要吃辣椒。平常多走动就好了。早晨没便意也要蹲会。这样慢慢就会改善。像我是广东的。吃的都是无辣椒的。
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