孕育养娃神器
便秘了 4天没大大了 心塞 今早用力蹲坑了好一会也不行 之后又担心太用力会伤到宝宝有没有哪位宝妈有好点的有效的办法呀 请教请教
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吃火龙果看看
吃芝麻糊,通畅舒爽不过别吃太甜的
我便秘时候吃火龙果 效果好 实在不行 就开塞露吧 不要用力去硬拉 那样不行哈
吃点火龙果,效果特别好。我每次晚上吃,早上就可以便便了,还有就是多吃点食物。
我喝牛奶管用,每天一斤牛奶。多吃蔬菜,水果。
别用力哦,可以一天一个香蕉,或者喝奶粉,有些奶粉有这功效的
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