关键3:原发疾病要控制好
如果孕妈妈原本就患有贫血、糖尿病、高血压、甲状腺疾病等类似慢性疾病,在备孕期,就需要就医随访,在医生指导下控制病情,调理备孕。当你怀孕了,在看产科门诊时,也要告知医生你的原生疾病,让医生为你制定妊娠计划。
关键4:孕吐有点难受,但是暂时的
胃部不适、干呕、闻不了异味……这些是很多孕妈妈的早孕反应,当然有的孕妈妈毫无反应,这都是正常的。有反应的孕妈妈可以少食多餐,吃点苏打饼干,有晨吐的情况,可以起床先吃少许东西(不要太饱),避免因胃部空而引起的呕吐。
一般来说,孕12周以后,反应都会大大减轻。
关键5:保持轻松,无需刻意保胎
有些孕妈妈,得知自己怀孕后异常紧张,家里的亲人也格外重视,不让外出,不让运动,诸多忌口,但是,其实真正健康的胚胎,其实是很“扎实”的,不会轻易流产。保持轻松心态,孕妈妈可以正常散步、工作、饮食均衡。万一有出血、腹痛,及时去医院检查。