宝宝树 > 圈子 > 2017年12月

楼主

2017-07-14 湖南省

有宝妈做孕期瑜伽吗？

很想练瑜伽，但是之前从来没有接触过，零基础，身边没有人教我，家人不同意我学！因为有过自然流产史。看那些明星怀孕都会做瑜伽控制身形，到生的时候只见肚子，不见臃肿，还是挺羡慕的！不知道宝妈们平时是怎么控制体重的？练习瑜伽是根据视频学？还是去上课？有什么好点子分享一下！

瑜伽，孕妇操
3票
合理饮食（高钙高蛋白低脂肪）
1票
散步
8票

举报

最佳回帖

少吃多餐每天十到十五分钟瑜伽，水果还有糖分高的都要适量，每天散步一小时不吃零食

听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快下载【宝宝树孕育】试试吧！

树友u64941611

2017-07-14
IP未知

举报

其他回帖

7岁1个月

2017-07-14 IP未知

还是不要学了吧

举报

7岁1个月

2017-07-14 IP未知

你看到的明星是从一开始都是在练习瑜伽和健身，保持体重线条，孕期只不过是继续保持罢了。零基础想做最好找专业教练，毕竟宝宝最重要，身材可以产后再去恢复。

举报

2017-07-14 IP未知

我也想去练练瑜伽

举报

相关知识

友情提示

需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，
为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！

续续打开知道了，不打开

妈妈们也在关注的帖子：

更多>>

妈妈们也在关注的问答：

更多>>