孕育养娃神器
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哎，便秘，一用力，就流血，可咋整
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给楼主一点我自己的建议，怀孕不孕吐后有喝过牛奶但是便秘而且消化不良，然后就换了孕妇奶粉，每天晚上睡前一杯，然后就神奇的不便秘了，一天一次，如果两天忘记喝了就又开始便秘了，买的是专门喝了不便秘的孕妇奶粉
吃美国青豆可以
可以买乳果糖吃，医生说可以吃这个
多吃点水果，多喝水吧，我也是便秘好难受
早上起来空腹吃香蕉一条就可以了。
我每天喝鲜奶吧送的酸奶，然后喝水很多，水果，核桃芝麻都吃，每天去厕所很顺畅
吃火龙果，很有效果
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