5个月你们怎么睡觉的

走多了腿会很酸，而且一个月之前我的左脚就开始肿了，我上班就是坐空调间里，只有下班才出去的，吃完晚饭都会出去走走，每天三四千步也不算太少。脚肿估计是工作的时候坐的了

树友u67581065 陕西省

是不是吹空调太严重了？白天不要出门，晚上凉快的时候出去稍微走走，走不了就在最近的地方歇着，每天晚上出去歇会儿，但不要走多了路，坚持几天好点了就慢慢增加步数

建议你换乳胶垫，在家睡这个一点也不腰酸，每个星期去婆婆家睡一晚棕榈垫就会觉得腰酸背痛

是不是吹空调太严重了？白天不要出门，晚上凉快的时候出去稍微走走，走不了就在最近的地方歇着，每天晚上出去歇会儿，但不要走多了路，坚持几天好点了就慢慢增加步数

Y米粒儿麻麻河南

我出了空调间脸就发红，心跳加速，走几步就感觉喘的慌。每晚睡觉都是问题，一躺下不是这疼就是那里酸，尤其是腰和腿，晚上醒n次。。。快五个月，左脚已经肿了一个月了，

我出了空调间脸就发红，心跳加速，走几步就感觉喘的慌。每晚睡觉都是问题，一躺下不是这疼就是那里酸，尤其是腰和腿，晚上醒n次。。。快五个月，左脚已经肿了一个月了，

你这个应该本身也是体质有点弱吧。我就每天能走几步走几步，累了就尽量不走。活动活动有好处，但一累睡觉就难过了。有条件就多休息

树友u68302114 广西壮族自治区

我才16+都睡不舒服了，怎么睡都不舒服

不太忙的时候就站起来走几步，毕竟不是每个人的身体都好的什么都可以不用顾及

树友u68698614 浙江省

我是上班坐的估计屁股两边痛这几天痛好了反正就是还是不舒服

应该是有点效果的，但效果不会太大，你再肚子那放个软被试试就知道了。我想最主要的还是要休息，不能累。我稍微感到有点累就会怎么躺都难受，这疼那疼的，没累到就会好很多

树友u65677151 IP未知

我也是侧睡感觉睡着屁股腰都痛平躺感觉肚挤那一块也不舒服想买孕妇枕也不知道有效果没

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