孕育养娃神器
孕前134,从20周开始长了四斤,今天早起吃饱后称138刚才无聊又称141中午一顿饭吃了三斤么?下午还没有吃东西呢,好伤心啊,真怕到生180啊。中午吃了一个半的馒头。和菜
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我孕前132现在总觉得肚子变大咖,可以体重都没长
要早起空腹量啦吃完饭量体重肯定重啊~可以少食多餐,每顿一点点。或者每顿饭吃8分饱,只要觉得不饿就可以了不要吃撑~宵夜最好也不吃,水果也很长体重,一天吃2种,每种一个吧。我一胎前半期就是这样保持的,最后宝出来是6斤8,还是没控制在6斤内因为后期水果和外食吃多了
我比你还胖,但现在比孕前还要瘦三斤,我吃蔬菜比较多,主食少一些,水果每天控制在200-400克,水果多了也会胖。
哈哈,那我这也是正常的喽
我吃前吃后随便就差个两三斤~
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