孕育养娃神器
有没有宝妈便秘厉害的？我便秘很厉害，吃大版焦也不行，蹲着最小15分钟以上，有时不出来，我怕压住肚子站起来又蹲下来，便便很硬像石头般硬，我的妈呀，想哭都有了，今晚蹲久了撑着撑着，拉出来，哇靠…！血很多流出来两张纸巾都染过了，鲜红的，从肛门流出来吓得我怕怕。。。我真不知道怎么才不便秘，香蕉，火龙果都吃，还是这样！我很担心。。
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多吃苹果没事啊，其他葡萄类高糖的类的水果别多吃。我现在都不敢吃太甜的。
我朋友昨天去做唐狮喝糖水测出来她糖分高，就是吃多水果，她本来贫血！晕。。
我是每天要散步一个小时，天天不运动也会便秘。喝点酸奶，柠檬蜂蜜水什么的
我头胎也便秘很厉害，一直用开塞露。二胎倒是没便秘，可是二胎几乎没吃青菜，头胎吃了好多青菜的。不知道跟男女有没有关系，我头胎是男孩，二胎可能是小棉袄吧！
多喝点水。。。
我有时候逛两个小时超市或者街的，走走停停，但是不行
还好吧，饮食合理搭配一下没有问题～～
孕妇其实什么都怕。。糖分，糖尿，血压，贫血，等等等…………
嗯，把这个做主食，真的很不错
我查过红薯可以吃，有次差点买了紫薯是不能吃的。
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