孕育养娃神器
身高165,孕前体重是标准的107斤,现在孕期16周昨天去医院称的体重122斤足足胖了15斤,好恐怖,而且孕肚还比较显,感觉肚子上都是肉,自从怀孕到现在都是在家躺着,白天太热不想出门,晚上凉快点了会出去散步一小时,现在一日三餐都是吃饱肚。我该怎么控制体重呢?有没有宝妈有好的办法?
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这两天都不敢放开吃了
我也胖了快20了
这到生还有五个月呢,难以想象会胖成什么样子
我胖了二十几斤
这个可以有谢谢啦
少食多餐,光一次散步不够的。白天可以在家做做瑜伽
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