孕育养娃神器
孕5个月。便秘，几天不上厕所了！痛苦啊，有便意，但是拉不出来，孕妈们能支招吗？水果没停过，早上也喝蜂蜜水，一天两个香蕉，还是没用！
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百香果，西梅汁，杜密克
红心火龙果，我之前也有便秘的问题很严重，三四天都不拉，憋的怎么都不舒服，什么办法都试过了，红心火龙果真的管用，可以试试
早上起来空腹喝一杯白开水清理肠道
我也是便秘，这个可真是太痛苦啦，怀孕前就是，找不到什么捷径，少吃多餐，多吃流食可能会好点
吃红心火龙果，吃一个刚好，两个拉肚子
吃粗粮啊，便秘全是跟饮食有关的，
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