孕育养娃神器
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周末这两天突然便秘。堵在肛门口就是拉不出，大便干结，亲们有什么好办法吗？对排便已经有了阴影了
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多喝酸奶会通畅的
多喝水，多吃水果，火龙果和香蕉不错呀，对便秘很管用的
我这两天大便都拉出血来了 好害怕
赶紧开塞露先解决一下，之后注意饮食。
多吃南瓜，我之前也是，几天都拉不出来，吃了很多南瓜
我就喝酸奶！然后喝点绿豆汤，吃点水果这几天好多了
谢谢亲们 试一试
拯救孕期排便苦恼，这道油菜香菇酿要不要？
而在这个时候，如果选择只吃好消化的细粮和肉类，便秘只会越来越严重，那要怎么办才能改善便秘呢？...
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