孕育养娃神器
我早上走路半小时走2公里,下午走路十分钟,活动量是不是太少了
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我可以说我都没有走路嘛,就是在家里收拾屋的时候算是溜达啦,晚上凉快也都是开车出去 展开阅读全文
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我体质比较差 不敢多走
每天下午走路4-5公里
我可以说我都没有走路嘛,就是在家里收拾屋的时候算是溜达啦,晚上凉快也都是开车出去
每个人不一样,我胎不是很稳,之前每天坚持散步1个小时,后来出血后,就没有走了。
我都不动
我每天上下班走两个来回,四十分钟!偶尔晚上出去散散步
2500步左右不运动..
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