孕育养娃神器
前天做的糖筛,结果血糖高9、1,医生说不能超过8、5的,让平时吃饭注意。我平时喜欢吃水果,也不能吃了吗?这样的话宝宝营养够吗?
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我也是血糖高,专门去听了课的,确实要少吃多餐,每天6顿,正餐外还有3次加餐,瘦肉,鱼那些都要吃,但每顿只能吃一些,不能过量,蔬菜类可以多吃点,米饭不能是单纯的大米,要其他粗粮一起煮,。3餐正餐必须要有主食,豆类,肉蛋类,还有蔬菜,每天2次牛奶,每顿饭后要有半个小时运动消耗能量,要保证胎儿的营养,自己也更健康 展开阅读全文
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谢谢,我会注意的明天去超市知道买什么菜了。
我也是血糖高,专门去听了课的,确实要少吃多餐,每天6顿,正餐外还有3次加餐,瘦肉,鱼那些都要吃,但每顿只能吃一些,不能过量,蔬菜类可以多吃点,米饭不能是单纯的大米,要其他粗粮一起煮,。3餐正餐必须要有主食,豆类,肉蛋类,还有蔬菜,每天2次牛奶,每顿饭后要有半个小时运动消耗能量,要保证胎儿的营养,自己也更健康
可以吃苹果 樱桃 医院给我发了一本书上面有写可以吃啥
谢了,以后可不好过了,想吃什么也不能吃了
不要吃粥和面食水果,吃点番茄黄瓜,米饭也不能吃太多,少食多餐。你血糖高估计就和爱吃水果有关系。
怀大宝的时候5.27的血糖,提前住院的。你的要注意了,少吃,水果要挑不甜的吃。
含糖份高的就不要吃了
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