孕育养娃神器
一天都在玩手机 晚上还睡不着!眼睛感觉涩 翻来覆去就是睡不着
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我现在快24周了
早点睡12点前就睡,中午下午不要睡觉,有时间就出去走一走。晚上11点就不要看手机和电视,睡觉前玩电子产品精神容易兴奋。睡觉前不要猛喝水。容易失眠的孕妇,都是白天不运动多一点的,我孕初期就是失眠厉害
哦 我现在快24周了
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