孕育养娃神器
本身食欲就差,最近总是便秘,好难受
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起床空腹一杯温开水,平时多喝温开水,别喝凉的,多吃香蕉看看有没有缓解 展开阅读全文
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我也便秘,早上不吃香蕉就没有大便,所以天天早上吃两根香蕉,就会好。
多吃粗粮,比如现在可以多吃点鲜花生,南瓜,吃了这两样都还挺好便便的,而且花生对宝宝好,补脑
起床空腹一杯温开水,平时多喝温开水,别喝凉的,多吃香蕉看看有没有缓解
我也是 睡前喝一杯酸奶。对我来说管用 有缓解
多喝水,多吃水果
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