宝宝六个月了,刚给宝宝添加辅食的时候,我给宝宝吃自家研磨的米粉,觉得比较安全放心。自制米粉时,我用的是营养价值较高的糙米、小米或黑米,市面上销售的大米,大都是经过抛光处理的,营养损失很多,所以我不用这类的大米。
给宝宝吃自制米粉,我都会添加鱼泥、肉泥等富含铁的食物,作为营养的补充。刚开始的时候也是要观察宝宝是否过敏。宝宝刚开始吃米糊的时候会觉得美味,会抗拒。但是我也从来不给宝宝添加盐、酱油等调味料,因为这极容易加重宝宝的肾脏负担,不利于宝宝的健康。原则上1岁内宝宝的辅食应做到“少糖无盐”,2岁内的宝宝应坚持清淡饮食。