作为一名产科的医师我深知,胎儿从一点点的受精卵长到50公分左右的宝宝,需要各种各样的营养素,宝宝在妈妈肚子里面的生长方式跟妈妈的日常饮食是息息相关的,因此妈妈在孕期的营养是很重要的,如果营养不良会导致低体重儿。而营养过剩会引起巨大儿。巨大儿的孩子和低体重的孩子成年以后,慢性病的发病率比正常出生体重的婴儿要高,例如高血压,冠心病,糖尿病,还有肥胖的几率性都是比较大的,所以说孕期的妈妈的营养是尤为重要的,因此我怀孕以来非常重视饮食结构,即要强调营养全面、合理搭配,又要避免营养不良或过剩。但孕早期反应厉害,经常恶心、呕吐,容易造成营养不良,所有我坚持喝孕妇奶粉来补充很多丢失的营养元素,而且与多维片和鲜牛奶比起来孕妇奶粉更容易吸收。
怀孕后我选择了雀巢妈妈奶粉,相对于鲜牛奶来说口感确实更为清淡一些,而且微量元素含量较高,脂肪却比较低,添加的益生菌也缓解了便秘和腹胀的不适感,在这里也建议孕期的妈妈不要大鱼大肉,适量的饮用妈妈奶粉可以更好的孕育宝宝,
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