额~看着别的宝妈突然觉得我会不会吃太多了,我怀孕开始前三个月,家里就开始每天炖鸽子,鸭子,排骨之类的~吃不下肉就喝汤,瘦了几斤。等后面吃的下也差不多天天这样,反正一个汤,一些水果,一瓶牛奶,一两个蛋,由于贫血还加一些红枣!之前还查到中度贫血
体重也没加多少,希望营养都被宝宝吸收了
反正不饿就行。没怀孕时候也是我做饭。怀孕反应过了之后基本上也是我做,老公会帮忙。荤素搭配。都有得吃。中午公司食堂,早上随便吃一口。不饿就行。就是水果加量了。因为目前还没怎么加餐。坚果买了就吃,没买就总想不起来买。牛奶也是。吃的很随意。不是那么太强迫自己。鸡蛋没怎么吃过。加了那么多水果。不知道一会起来去糖耐结果怎么样呢。
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