孕育养娃神器
怀孕25周了,最近老是失眠,都是到2点左右才能睡着,睡的也不安心,老是一点动静就醒,请问有什么办法改善睡眠的?
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我也是啊,三四点后才能入睡,睡着了梦又多
同上情况,并且好不容易睡着就接二连三做梦
我也是,睡前半小时喝杯热牛奶吧。
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