孕育养娃神器
亲们,你们准备顺产吗?每天都走路吗?每天都走多少步呢?微信计步或者qq运动。
顺产多练瑜伽,我头胎超快顺产,进产房到破水再到生13分钟,生之前洗个热水澡。 展开阅读全文
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好的。谢谢宝妈
头胎是在健身房练的,这胎自己在家练的,你到爱奇艺上面搜一下孕妇瑜伽。
哇塞 超厉害 亲爱的宝妈 平时怎么锻炼?练的什么瑜伽
顺产多练瑜伽,我头胎超快顺产,进产房到破水再到生13分钟,生之前洗个热水澡。
每天早上负重蹲起,晚上溜达半小时没有计步
每天走加起来两个小时
每天一万多步。
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