哎，难受

乳果糖是这个，在医院开的，医生说先从5毫升喝起，要是5毫升没作用，第二天加5毫升，还没作用第三天再加5毫升，这样逐渐加，别一下子喝多了，而且要喝3天，停两天。我最后加到30毫升了，挺有效果的，但再多不敢喝了，每天30毫升，喝了两瓶之后就停了，没再喝了。益生菌还没买，医院没有，大夫给介绍的十月馨的，还不知道咋样。

我也是便秘的厉害，食物已经不能解决问题了。大夫给我开过乳果糖，吃了一段时间，还是挺好用的，这段时间一直挺好，大概有一个月了。还给我开过益生菌，这个还没去买，等过一段要是再反复了再去买益生菌吃。