孕期感冒很难处理,延迟不治疗严重了对胎儿有影响,但是吃药又有诸多禁忌,稍一不慎也会对胎儿造成伤害,所以我们应该防患于未然,提前做好防御工作,规避感冒的风险。
1.孕妇应该多关注天气变化:感冒多发于天气多变、温度不稳定的时候,因此早晚变化、季节交替的时候孕妇应该多注意,外出的时候带上衣物防寒,降温或是起风的时候及时增加衣服。
2.坚持用冷水洗脸:在温度相对低一点的时候,每天用冷水扑面,在温度较高的时候,可以把脸浸入水中,持续几秒,然后出来,用双手搓热敷于脸上。这样可以增加孕妇的抵抗力,不易被病毒感染。
3.用热水泡脚:每天晚上睡觉之前,最适宜用热水泡脚,最好能没过脚踝,水温宜稍高一点。这样疏通经络,也有助于睡眠。
4.蒸气呼吸法:在刚察觉到有感冒迹象的时候,可以对着开水冒出的蒸气进行呼吸,这样有利于呼吸顺畅,减少鼻塞。
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