孕育养娃神器
孕期便秘真难受。水果也吃了水也多喝了还是便秘。上一次大号要好久。真是不懂怎么办了。
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我每天保证早上起来厕所蹲一会,晚上睡觉厕所蹲一会,养成习惯了,没有也蹲到有。然后,就没怎么便秘,便秘也就开始那一点点。后面就通畅了。总不上厕所,肚子里的便便的水分会被肠道吸收的,更容易便秘。 展开阅读全文
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我喝盐水就管用。
我是便秘滴时候晚上就搞一个本地鸡蛋(土鸡蛋)打在碗里加点白糖很调,调好后在倒入刚烧开滴水,等到喝的时候在放点香油(芝麻油)或者吃些粗纤维滴菜
每次上大号。又不敢蹲太久。每次一用力肚子都疼
我是坐着便椅拉的,每天一苹果又番薯,现在基本好点点了。
还有两个月呢。便秘也难受啊
我也是这样,他们都说生了以后就好了
我早上吃个苹果喝杯牛奶吃个蛋,每天下午吃个猕猴桃(注:猕猴桃一次不要吃多,会拉肚子)还吃点其它水果和坚果,每天很畅通
喝酸奶都没用。吃水果也不见缓解一点
买点益生菌吃,效果特别好,我就是的
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