我们12月圈的准妈妈们马上步入孕晚期,接下来最关注的就是怎样有助于顺产,怎么要超快顺产,怎样不撕裂不侧切等等的问题。作为一个二胎妈妈,我现在把头胎的一些经验和朋友无侧切轻微撕裂顺产7斤4两胖小子的经验分享给大家。 头胎我由于孕酮低,卧床了3个月,整个孕期也没有去上班,怕宝宝不健康一个孕期都没怎么运动,到34周的时候,听到有人介绍喝覆盆子叶有助于顺产,便从36周开始喝覆盆子叶茶,同时听说做瑜伽球有助于锻炼盆底肌对顺产和产后恢复有好处,就开始有一天没一天的坐坐瑜伽球。37周产检大夫说产道条件不错,可以顺产,便开始坚持每天喝覆盆子叶,没事就坐坐瑜伽球。39周2天的晚上肚子有轻微的不舒服,后半夜有点像月经疼,也不很疼,就没在意。第二天早上起来,去厕所看到有粘粘的丝状分泌物,之前了解过是宫颈粘液,估计要开宫口,不过也没见红也没破水,就淡定的洗了澡,去医院。到医院不到9点医生内检,已经开了2指,就办了住院。办好住院还没有很大的反应,就一直坐瑜伽球,中午反应大了点,不过还没有连续疼痛,大夫内检已经开了5指,让进产房。进了产房,产房的大夫给人工破水,说有助于加快产程,破水后看到大夫手套上有很多深墨绿色胎粪,说羊水重度浑浊,又被拉去剖宫产了。后来我的主治大夫都说浪费了这么好的产道条件。 朋友宝宝7斤4两,不过顺利顺产。他的经验是孕期做瑜伽,从36周开始做会阴按摩,35周开始隔天喝覆盆子叶茶,37周开始天天喝,然后38周6天的时候见红住院,晚上8点多到医院,开1指,晚上12点开4指进产房。后来听她说进产房时大夫说她有说有笑,不会那么快生,就先顾其他的产妇,结果她的第三产程来的很快,凌晨3点多的时候就顺利产下了宝宝,而且没有侧切,轻微撕裂。 我觉得要想顺产运动很有必要,没事坐坐瑜伽球,做做提肛运动,后期根据自身情况,适当按摩会阴,喝点覆盆子叶茶。希望我们都能超快顺产,无侧切无撕裂。
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