本人40+1周发动,40+2生的,给各位即将临产的宝妈一点小经验哈 1,离医院近的,阵痛5分钟一次去医院就OK,我离得远,10分钟一次的时候就去了,结果到了医院不规律了,愣等了一整天,等待的心情比较煎熬 2,即使很痛,能忍的尽量不要尖叫,那是在浪费之后生产的气力 3,阵痛过程有时候有要大便的感觉,千万不要就顺着那股劲用力,一定要摒住,否则宫颈肿胀很有可能之前开的指又收缩了那就白痛了 4,在产床用力的时候一定要用对力,起身不要挺直身板,要弓着背使劲,最好摒长气,有助于宝贝更快的往外钻,否则就白用力还延长产程 5,如果有条件陪产,请老公进去陪产,老公的力量比谁都管用,我那个导乐从头到尾就喊了三句加油,可是也不及我老公一句没事,加油
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