孕育养娃神器
孕33周便秘太严重，硬拉，拉出一个小肉陀，医生说是痔疮，简直了，有没有宝妈跟我一样啊
晚饭吃牛奶燕麦加香蕉蜂蜜，其他都别吃。早饭中饭多吃蔬菜少吃肉。我这样做就不便秘了。晚上只要吃正餐就要便秘，有时候蔬菜都不行。
嗯 我也这样 我现在一直用着开塞露 你可以适当用点不要太用力 拉完可以用点温水洗洗
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