孕育养娃神器
怀大宝时候长胖太多，大宝四岁多了也没瘦，又怀了二宝，再有一个多月二宝就该出生了，听说产后六个月是减肥黄金期，不知道能不能健身减肥，剖腹产，并且准备母乳喂养，有知道的亲吗？？
可以的，我生完大宝长胖了30斤，最胖达到170斤，以前没有觉得胖有什么不好，后来感觉做事真的很辛苦感觉比怀孕还要辛苦，去年我花了一年的时间天天早上运动加上控制饮食瘦到了115，现在怀孕七个月了又胖了20斤，准备生了小孩又开始减肥，
我也是，打算不生了，好想瘦出马甲线，不知道可以不
可以做点轻松点的恢复运动
剖腹产1年内不能跑步，可以做瑜伽，条件允许可以去专业产后康复机构进行调理
每天的晚饭吃早点，吃完饭半小时后快步走40分钟，坚持一段时候肯定有效果
前三个月不建议健身减肥，毕竟身体还在恢复期.
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