孕育养娃神器
高162,中午吃的饱饱的体重168斤,24周+5 体重一直在生长到生190都有可能,改怎么办
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有,我早餐前称161,晚饭后就166了
162cm 目前70kg 朋友笑我到生的时候估计80kg
我身高170,现在体重也是160+了。少吃多餐吧,现在四餐正餐+两餐水果。
正常三餐,别加餐,糖分高的水果少吃,主食米饭就半碗,多吃蔬菜,我身高161现在也差不多168斤,怀孕前就160斤,现在怀孕30周,医生让注意体重。你可以记录每天都吃什么了,然后到医院挂营养科咨询营养师,她会指导你的。
宝妈怀孕前多重?
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