孕育养娃神器
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孕后期便秘越来越严重 吃玉米 番薯 火龙果啥的也没用 有没有什么好办法啊
喝酸奶，我原来是顽固性便秘，用了好多方法，就是酸奶管用。每个人可能不一样，可以试试，喝酸奶也是很好的一个习惯。
多点运动.散散步
喝蜂蜜水，很有效果的
空腹喝稀的酸奶，多吃西梅，通便
便秘可以吃益生菌
多吃水果蔬菜
8M宝宝辅食：红薯山药奶糊
宝宝如果有轻微便秘，最好的办法就是用一些粗纤维食物来“治疗”啦！红薯含有淀粉和纤维素，它们在肠内能...
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