孕后除了头三个月吐的一塌糊涂,不吐了以后就立马精神了,一直都在健身房,有氧加上力量训练,还有孕妇普拉提和游泳。七个月以后基本就是孕妇普拉提和游泳啦。当然每天散步也是必须的,没有其他运动的时候基本都要走到一万步的。 胎动也好舒服啊,根本没有什么动的睡不着觉这种,感觉像在肚子里面按摩一样。 到现在还在游泳,一周四次。晚上睡的好香…起来上个两次厕所也不会有什么影响。做家务什么的完全不费力啊。 除了有些便秘,中间还拉过两次肚子,小腿有些肿,感觉还是很精神哒,虽然感觉肚子确实很沉… 孕期只长了宝宝,和孕前比长了三公斤,和孕三个月吐的最厉害的时候比也就长了四公斤。36周已经入盆,医生说入盆的时间好,胎位一直也是最理想的头位,脐带也乖乖的堆在一边。 感觉真是个乖宝宝,没有让妈妈受什么苦。希望一起顺利,足月顺产。
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